Побољшајте унутрашњи ваздух у свом дому

Лош квалитет ваздуха у затвореном простору код куће повезан је са здравственим ефектима код људи свих узраста. Повезани ефекти на здравље деце укључују проблеме са дисањем, инфекције грудног коша, малу порођајну тежину, превремени порођај, пискање, алергије,екцем, кожа прпроблеме, хиперактивност, непажњу, потешкоће са спавањем, болне очи и лоше резултате у школи.

Током затварања, многи од нас су вероватно проводили више времена у затвореном простору, тако да је унутрашње окружење још важније. Важно је да предузмемо кораке да смањимо нашу изложеност загађењу и императив је да развијемо знање како бисмо оснажили друштво да то учини.

Радна група за квалитет ваздуха у затвореном простору има три главна савета:

• ИЗБЕГАВАЈТЕ уношење загађивача у затворени простор
• УКЛОНИТЕ изворе загађивача у затвореном простору
• СМАЊИТЕ изложеност и употребу загађујућих производа и активности у затвореном простору

Избегавајте уношење загађивача у затвореном простору

Најефикаснији начин да се избегне лош квалитет ваздуха у затвореном простору је избегавање уласка загађивача у простор.

Кување

• Избегавајте сагоревање хране.
• Ако мењате уређаје, може да смањи НО2 да бисте изабрали електричне, а не гасне уређаје.
• Неке новије пећнице имају функције 'самочишћења'; покушајте да се клоните кухиње ако користите ову функцију.

Влага

• Висока влажност је повезана са влагом и буђом.
• Осушите одећу на отвореном ако је могуће.
• Ако сте станар са сталном влагом или буђом у вашем дому, обратите се свом станодавцу или одељењу за заштиту животне средине.
• Ако поседујете сопствени дом, сазнајте шта узрокује влагу и поправите недостатке.

Пушење и вапинг

• Не пушите или вапе, нити дозволите другима да пуше или вапе у вашем дому.
• Е-цигарете и вапинг могу изазвати иритирајуће здравствене ефекте као што су кашаљ и пискање, посебно код деце са астмом. Тамо где је никотин састојак вапинга, познати су негативни ефекти изложености на здравље. Иако су дугорочни ефекти на здравље неизвесни, било би разумно предузети приступ предострожности и избегавати излагање деце вапингу и е-цигаретама у затвореном простору.

Сагоревање

• Избегавајте активности које укључују паљење у затвореном простору, као што је паљење свећа или тамјана, или спаљивање дрвета или угља за топлоту, ако имате алтернативну опцију грејања.

Спољни извори

• Контролишите спољашње изворе, на пример, немојте користити ломаче и пријавити непријатне ломаче локалном већу.
• Избегавајте коришћење вентилације без филтрације током периода када је ваздух напољу загађен, на пример држите прозоре затворене током шпица и отварајте их у различито доба дана.